在2023年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 35.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
820 千卡
|
脂肪: 38.39克 | 蛋白质: 73.05克 | 碳水物: 45.70克.
早餐: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой, Папа Может Ветчина с Индейкой. 午餐: Китайская Брокколи (Вареная), Геркулес Геркулес Традиционный , Минтай Жареный, То, Что Надо! Яйцо Куриное. 晚餐: Язык Говяжий Отварной, Говяжий Стейк (Только Постный). 小食/其他: Danone Творог Мягкий 5%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|