注册  |  登录

Mikie的日记, 2014年12月19日

在2014年12月19日体重纪录(没有日志纪录)
100.2 公斤 最近减少: 6.8 公斤.    还有: 23.1 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2014年12月19日:
515 千卡 脂肪: 38.14克 | 蛋白质: 35.12克 | 碳水物: 6.60克.   午餐: Premio Sweet Italian Sausage (85g), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). 晚餐: Beef Frankfurter or Hot Dog. 更多的......
2872 千卡 运动: 椭圆机 - 35 分钟, 休息 - 15 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.4 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Mikie的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。