在2023年02月3日体重纪录(没有日志纪录)
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71.8 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1135 千卡
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脂肪: 34.50克 | 蛋白质: 84.00克 | 碳水物: 127.00克.
早餐: Vital Proteins Collagen Peptides, Artisan Fresh Banana Nut Bread. 午餐: Great Value Instant Enriched Long Grain White Rice, Publix Jumbo Shrimp, Great Value Broccoli Florets, Great Value Teriyaki Sauce Marinade & Sauce. 晚餐: Premier Protein Cake Batter Delight Shake. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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