在2023年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1621 千卡
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脂肪: 61.41克 | 蛋白质: 74.94克 | 碳水物: 185.73克.
早餐: Dolce Gusto Cappuccino, AH Havermout Volkoren , Gebakken Ei, Banaan. 午餐: AH Hummus Naturel, AH Gegrilde Groenten, La Morena Volkoren Wraps . 晚餐: AH Zonnebloempitten, AH Verse Pesto Groen, Droge Volkoren Pasta, AH Courgette. 小食/其他: AH Groene Olijven met Knoflook, Linessa Mozzarella Light, AH Snoeptomaten, Frambozen. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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