在2023年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1169 千卡
|
脂肪: 45.32克 | 蛋白质: 119.27克 | 碳水物: 71.92克.
早餐: Oranges , Hard-Boiled Egg , Dairyland 1% Cottage Cheese, Coffee with Milk and Sugar. 午餐: Green Tea, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Heavy Cream, Parmesan Cheese (Grated), Mushrooms, Spinach, Chicken Breast. 小食/其他: Oatmeal Muffin, Optimum Nutrition Casein Protein, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, ChocXO Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Almonds . 更多的......
|
稳定体重
|