在2023年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.1 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1041 千卡
|
脂肪: 21.08克 | 蛋白质: 111.53克 | 碳水物: 100.12克.
早餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Pão Integral. 午餐: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Pepino Japonês, Filé de Frango Grelhado, Pão Integral. 晚餐: Alface Americana, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Rochinha Picolé de Maracujá , Manga Palmer, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Pêssegos. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|