在2023年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
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120.3 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 30.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1555 千卡
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脂肪: 61.17克 | 蛋白质: 144.29克 | 碳水物: 97.63克.
早餐: Nautica Norwegischer Räucherlachs , Dulano Lachsschinken, Lidl Banane, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot , Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. 晚餐: Taste Of Asia Sambal Oelek Feurig-Scharf, Milbona Mozzarella Gerieben, Edeka Karottenscheiben, Edeka Paprika TK, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Lidl Gemüsezwiebel, Freshona Broccoli Röschen , Freshona Blumenkohl Gefroren , Maggi Klare Gemüsebrühe, Milbona Creme Fraiche 30%, Purland Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück. 小食/其他: Orangen, Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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