在2023年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
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54.6 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1152 千卡
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脂肪: 48.59克 | 蛋白质: 48.72克 | 碳水物: 138.00克.
午餐: Fındık, Ceviz, Kuru Üzüm, Badem, Yumurta Beyazı, Doğal Peynir, Tahıllı Ekmek, Erpiliç Piliç Cordon Bleu. 晚餐: Muz, Erpiliç Piliç Cordon Bleu, Tarhana Çorbası, Mercimekli Bulgur Pilavı. 小食/其他: Fındık, Badem, Elma. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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