|
перехожу на дефицит калорий
|
83.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1619 千卡
|
脂肪: 86.38克 | 蛋白质: 71.90克 | 碳水物: 143.42克.
早餐: Сметана Домашняя, Сырники протеиновые с маком. 午餐: Карусель Салат из Свежей Капусты, Coffee Like Латте (300мл), Магнолия Самса с Творогом и Зеленью, Prime Star Моккачино. 小食/其他: Напитки из Черноголовки Байкал, Мандарины, Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|