在2023年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2103 千卡
|
脂肪: 91.48克 | 蛋白质: 101.46克 | 碳水物: 219.23克.
早餐: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Моя Цена Сыр Российский Настоящий, Вязанка Сосиски Сливушки, Магнит Лаваш Деревенский. 午餐: Просто Гречка, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Пятерочка Сахар, Кубанский Молочник Творог 9%, Простоквашино Сметана 20%, Манная Крупа, Вареное Яйцо. 小食/其他: Клювик и Кряша Печенье, Новая Деревня Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|