在2023年02月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
80 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2007 千卡
|
脂肪: 68.21克 | 蛋白质: 65.50克 | 碳水物: 287.97克.
早餐: Сосиска. 午餐: Табрис Индейка Филе на Гриле, Рис Вареный, Манник. 晚餐: Манник. 小食/其他: Семга Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Грецкие Орехи, Good Food Чернослив без Косточки, Курага. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|