|
С 1 февраля вес туда сюда скакал, при том что я правильно питалась(без майонеза, сладкого, жареного и хлеба с булками). Калории не считала, но было не больше 1600кк, вчера поела (не сорвалась) сгущенки и жареных творожных шариков(угостили), думала сегодня на весах будет пздц🙈 а вес выровнялся (вчера утром было 77кг). Чудеса организма😅 наверно понял, что я его не называю и решил сдаться 🤣
Делаем замеры для истории:
Ог 101
ОПГ 82
От 84
Ож 101
Об 110
Он 62.5
Ои 40
Ор 32
Кака я же я кабанина🙈 ну чтож, будем с этим работать
|
76.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
稳定体重
|