在2023年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
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80.1 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1609 千卡
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脂肪: 57.91克 | 蛋白质: 74.62克 | 碳水物: 147.75克.
早餐: Fair Cape Full Cream Strawberry Yoghurt, Woolworths Raw Honey, Clover Butro, Sasko Low GI Honey & Oats. 午餐: Carrot and beetroot salad, Pasta salad 2, Chicken Thigh, Chicken Drumstick. 晚餐: Lancewood Low Fat Chunky Cottage Cheese with Chives, Bakers Provita Multigrain. 小食/其他: Yum Yum Chocolate Dreams Chocolate Peanut Spread, Savanna Dry Cider, Woolworths Seedless White Grapes, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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