|
23,8% without counting calories
|
61.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2021 千卡
|
脂肪: 83.29克 | 蛋白质: 98.27克 | 碳水物: 220.17克.
早餐: Pure Сироп для Кофе Карамельный, Черока Медовые Коржи для Торта, Сыр Голландский, Ароматы Жизни Масло Льняное, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Вараксино Яйцо, Gustoria Томаты Вяленые в Масле. 午餐: Мандарины, Голден Яблоко , Домик в деревне Молоко 3,5%, O'Zera Шоколад Dark & Extra Orange, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, ВкусВилл Сельдь Солёная, 0 курогрудь и овощи. 晚餐: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, Борщ. 小食/其他: Славянка Корзинка с Белковым Кремом, 0 Творожная запеканка 10.22. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|