在2023年02月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1395 千卡
|
脂肪: 75.76克 | 蛋白质: 71.86克 | 碳水物: 105.53克.
早餐: Помидоры Черри, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Сметана 20%, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Смак Хлеб Бородинский, Яйцо. 午餐: Бон Пари Мармелад Фруттифан. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Тильзитер, Атяшево Колбаса Докторская, Смак Батон Молочный Нарезной, Черноголовка Тархун. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|