|
День сегодня не самый активный, 3,5к шагов, на улицу не ходили сегодня вообще)
За 5 дней ушло 3,5кг, жаль так не будет все похудение и это всего лишь вода))
|
115.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1895 千卡
|
脂肪: 83.06克 | 蛋白质: 128.69克 | 碳水物: 155.30克.
早餐: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Гречка. 午餐: Красное Яблоко, Сердце Куриное, ВкусВилл Суп Рыбный. 晚餐: Слобода Майонез, Мясо Индейки, Капуста Белокочанная, Капуста Тушеная. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|