在2023年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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55.7 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1197 千卡
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脂肪: 46.94克 | 蛋白质: 95.42克 | 碳水物: 97.06克.
早餐: Ovo Mexido, Pêra Portuguesa. 午餐: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Músculo Bovino Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru, Pepino (com Casca). 晚餐: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Refogada, Hortifruti Repolho Branco Cru, Batata Inglesa Assada, Músculo Bovino Cozido. 小食/其他: Carambola, 88 Atum Ralado em Óleo, Bauducco Torrada Integral. 更多的......
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稳定体重
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