在2014年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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92.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3004 千卡
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脂肪: 174.24克 | 蛋白质: 94.65克 | 碳水物: 262.97克.
午餐: Kirkland Signature Split Top Whole Wheat Bread, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. 晚餐: Extra Virgin Olive Oil, Avocados, Tomatoes, BelGioioso Fresh Mozzarella, Ghirardelli Double Chocolate Hot Cocoa Mix, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, Barbecued Beef Shortribs with Sauce (Lean and Fat Eaten), Kirkland Signature Split Top Whole Wheat Bread. 小食/其他: Anheuser Busch BUD ICE 16OZ. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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