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oceanladyjulia的日记, 2023年02月4日

Up but I’ll get it down. Inflammation
84.6 公斤 最近减少: 8.8 公斤.    还有: 12.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年02月4日:
1052 千卡 脂肪: 34.63克 | 蛋白质: 68.42克 | 碳水物: 131.41克.   早餐: Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Ginger tea, Great Value Bottled Water (Bottle), Coffee, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Sunsweet Pitted Prunes. 午餐: Great Value Fully Cooked Bacon, Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Nature's Own 100% Whole Wheat 100% Whole Grain. 晚餐: TGI Friday's Queso Dip, Santitas White Corn Tortilla Chips, Great Value Bottled Water (Bottle), Chili's Green Chile Chicken Enchilada. 小食/其他: Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). 更多的......
1438 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加4.4 公斤

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评论 
Temporary gains mean nothing, you're doing great! 🌹 
2023年02月4日 会员:: shirfleur 1

     
 

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