在2023年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.1 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1375 千卡
|
脂肪: 53.76克 | 蛋白质: 69.94克 | 碳水物: 157.78克.
早餐: Своя Линия Грецкий Орех, Премія Манго Сушене, Alesto Инжир, Сильпо Банан, Сильпо Яблоко Голден, Водный Мир Икра Сайды Солёная, Галичина Масло Сливочное 82,5%, Київхліб Хліб Цільнозерновий. 午餐: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Водный Мир Икра Сайды Солёная, Proteiniti Протеиновый Батончик. 晚餐: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), АТБ Помидор, Пучок-Свіжачок Руккола, АТБ Огурец, АТБ Перец Болгарский, Розумний Вибір Морська Капуста Маринована, Baked or Broiled Salmon. 小食/其他: АТБ Помело, Премія Манго Сушене, Sandora Апельсиновий Сік, Ясенсвіт Омлет. 更多的......
|
一个星期减少4.6 公斤
|