在2023年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1346 千卡
|
脂肪: 71.42克 | 蛋白质: 81.60克 | 碳水物: 91.88克.
早餐: Водный Мир Икра Трески, Галичина Масло Сливочное 82,5%, Київхліб Хліб Цільнозерновий, Сильпо Яблоко Голден, Своя Линия Грецкий Орех, АТБ Помело. 午餐: Jaffa Sport Dessert, Сильпо Фрукты в Желе. 晚餐: Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Сильпо Лосось Слабосоленый, Ясенсвіт Омлет. 小食/其他: Sandora Апельсиновий Сік, Ашан Овощи Гриль, Baked or Broiled Fish. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|