Elssyem的日记, 2023年02月4日

在2023年02月4日体重纪录（没有日志纪录）

83.7 公斤最近减少: 1.4 公斤. 还有: 21.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年02月4日:

507 千卡

脂肪: 31.81克 | 蛋白质: 39.90克 | 碳水物: 13.60克. 早餐: A de COCO Aceite de Coco, Café Instantáneo . 午餐: Coolechera Queso Costeño , Chicharrón, Caldo de Res. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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