在2023年02月4日体重纪录(没有日志纪录)
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100.5 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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817 千卡
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脂肪: 49.45克 | 蛋白质: 61.04克 | 碳水物: 38.37克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Омлет с Молоком, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой). 午餐: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Салат. 晚餐: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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