在2014年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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69.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2046 千卡
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脂肪: 101.93克 | 蛋白质: 72.82克 | 碳水物: 209.78克.
早餐: Kellogg's Extra Chocolat au Lait, Lait, Tropicana Orange avec Pulpe, Café au Lait, Yaourt aux Fruits (Non Gras). 午餐: Bien Vu Bûche de Chèvre, Carrefour Lardons Fumés, Vinaigrette, Baguette, Salade Mixte. 晚餐: Purée de Pommes de Terre, Compote de Pommes, Lidl Boudin Noir aux Oignons. 小食/其他: Chocolat Doux ou Noir. 更多的......
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2368 千卡
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运动:
家务 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 坐着 - 3 小时, 驾驶 - 1 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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