在2023年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1408 千卡
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脂肪: 48.38克 | 蛋白质: 64.29克 | 碳水物: 129.81克.
早餐: Edeka Steinofen Brötchen, Milsani Deutsche Markenbutter, Gekochtes Ei, Himbeermarmelade, Kaffee mit Milch. 午餐: TiP Kasseler Aufschnitt , Bauerngut Kohlwurst, Gekochter Grünkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 晚餐: Doppelherz Diät Shake. 小食/其他: Cabernet Sauvignon. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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