在2023年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
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61.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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972 千卡
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脂肪: 28.48克 | 蛋白质: 79.79克 | 碳水物: 96.24克.
早餐: Chá (Infusão), Prozis Clara de Ovo, Lidl Flocos de Aveia. 午餐: Continente Puff de Trigo, Continente Iogurte Natural. 晚餐: Ovo Cozido, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). 小食/其他: Optimum Nutrition Protein Bar, Alpro Leite de Amêndoa Torrada sem Açúcares, Dovo Clara de Ovo, Lidl Flocos de Aveia, Chá (Infusão). 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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