在2023年02月4日体重纪录(没有日志纪录)
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94.7 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 24.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1317 千卡
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脂肪: 66.48克 | 蛋白质: 66.23克 | 碳水物: 83.98克.
早餐: Barebells Protein Bar Chocolate Dough, Nutrilett Rich Chocolate Shake. 午餐: ICA Stuvad Vitkål, Kokta Morötter, Scan Falukorv. 晚餐: Rosévin. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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