在2023年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.9 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1887 千卡
|
脂肪: 77.03克 | 蛋白质: 139.20克 | 碳水物: 169.47克.
早餐: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кокосовое Масло, Простоквашино Сметана 10%, Амка Творог 5%. 午餐: Помидоры, Лук, Говядина Постная, Картофель, Масло Гхи. 晚餐: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Говядина Постная, Мираторг Брокколи Капуста, Boombar Хлебцы Хрустящие, Масло Гхи. 小食/其他: Protein Rex Протеиновый Батончик Мультифрукт, Магнит Хурма, Облепиха, Черная Смородина. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|