在2023年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1438 千卡
|
脂肪: 61.10克 | 蛋白质: 93.07克 | 碳水物: 135.30克.
早餐: Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Егорьевская Фабрика Хамон, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной. 午餐: Красный Октябрь Трюфель , Мираторг Говяжий Бульон, ВкусВилл Говядина Отварная, Картошка Вареная. 晚餐: Чай с Лимоном и Сахаром, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сыродел Сыр Российский , То, Что Надо! Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 5%. 小食/其他: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Сырник, Чай с Лимоном и Сахаром, Фамильные Колбасы Грудка Куриная, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Жигулевский Хлебозавод Лаваш Тонкий . 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|