在2023年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.3 公斤
最近减少: 37.7 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1271 千卡
|
脂肪: 59.95克 | 蛋白质: 67.84克 | 碳水物: 108.57克.
早餐: Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Viola Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Окей Слива Круглая Синяя, Пятерочка Апельсин. 晚餐: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Чай с Лимоном, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Слобода Майонез Провансаль 67%, Пятерочка Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Деликатеска Томаты Кумато, Огурец (с Кожурой), Global Village Салат Айсберг, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|