在2014年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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52.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1580 千卡
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脂肪: 49.82克 | 蛋白质: 115.52克 | 碳水物: 162.50克.
早餐: Quaker Fiocchi d'avena, Myprotein Crusca d'avena, My Protein Protein Hot Chocolate, Granarolo Latte Scremato. 午餐: Philadelphia Philadelphia Light, Granarolo Latte Scremato, Parmigiano (Grattugiato), Broccoletti. 晚餐: Parmigiano (Grattugiato), Rio Mare Tonno al Naturale, Albume d'uovo. 小食/其他: Pasta Frolla, Baci di Dama, Pane Integrale, Galbusera Buoni Così Snack Integrale, Misura Crackers Fibraextra Integrale. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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