在2014年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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52.7 公斤
最近减少: 29.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2801 千卡
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脂肪: 124.17克 | 蛋白质: 113.88克 | 碳水物: 326.31克.
早餐: Turkey Breast Meat, Pillsbury Sugar Cookies, Hard Peanut Granola Bars, Lemon Cake, Mashed Potato, Kraft Big Slice Aged Swiss, English Muffin, Bananas, Feta Cheese, 100% Maple Syrup, Fried Egg, Spinach, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Plain Crepe. 午餐: Tangerine, Munchies, Broccoli, Vegetable Oil, Onions, Coffee with Milk, Tomatoes, Egg. 更多的......
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2014 千卡
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运动:
站立 - 3 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 4 小时, 做爱 - 1 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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