在2023年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
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89 公斤
最近减少: 28 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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910 千卡
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脂肪: 14.13克 | 蛋白质: 101.70克 | 碳水物: 93.16克.
早餐: Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, A&P Früchtemüsli, Gurke (mit Schale), Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Ja! Bauernbrot Kräftig, Äpfel. 晚餐: Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Strauchtomaten, Tomatenmark, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Senf, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 小食/其他: Nutella Biscuits. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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