在2023年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
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77.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1197 千卡
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脂肪: 49.06克 | 蛋白质: 41.59克 | 碳水物: 154.29克.
早餐: Portakal, Susamlı Simit, Patates Kızartması, Balkan Yarım Yağlı Kaşar Peyniri. 午餐: Mandalina, Patates Kızartması, Portakal, Eti Pizza Kraker. 晚餐: Lor Peynirli Börek, Kuru Börülce Salatası. 小食/其他: Eti Tutku. 更多的......
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一个星期减少11.9 公斤
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