在2023年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.4 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 76.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1840 千卡
|
脂肪: 78.61克 | 蛋白质: 85.02克 | 碳水物: 178.68克.
早餐: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Льняное Масло, Bonfesto Рикотта Лайт, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Монастырский. 午餐: Сливочное Масло, Деликатеска Сметана из Топленых Сливок 15%, Сыр Адыгейский, Яичный Белок, Яйцо, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Папа Джонс Пицца Пеперони, Горячие Роллы, Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем. 小食/其他: Bonfesto Рикотта Лайт, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный, Multibar Протеиновый Батончик с Кокосом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.7 公斤
|
|
|