在2023年02月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
83.1 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1392 千卡
|
脂肪: 69.33克 | 蛋白质: 70.59克 | 碳水物: 129.51克.
早餐: Galbani Сыр Моцарелла, Банан, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Савушкин Продукт Творог Зерненый в Сливках 5%. 午餐: Юбилейное Печенье Традиционное , Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Салат Айсберг, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Болгарский Перец, Петелинка Филе Куриного Бедра. 晚餐: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Сметана , Болгарский Перец, Лук, Салат Айсберг, Красные Помидоры. 小食/其他: Фундук Фундук. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|