在2023年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
112.7 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3580 千卡
|
脂肪: 185.45克 | 蛋白质: 258.67克 | 碳水物: 231.26克.
早餐: Оливковое Масло, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Яйцо (Целое). 午餐: Сыр Маасдам, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками, Лук, Barilla Спагетти #5, Оливковое Масло, Мираторг Филе Телятины . 晚餐: Варенье, Зеленая Линия Сало Белорусское . 小食/其他: VPLab Nutrition Протеин, Русский продукт Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|