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ibtisambysd
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2023年02月4日
ibtisambysd的日记, 2023年02月4日
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在2023年02月4日体重纪录(没有日志纪录)
68.6 公斤
最近减少:
3.4 公斤
.
还有:
13.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年02月4日:
573 千卡
脂肪: 24.50克 | 蛋白质: 36.99克 | 碳水物: 52.70克.
早餐:
Onde Onde, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium.
午餐:
Tahu Goreng, Soto Ayam.
更多的......
一个星期减少2.5 公斤
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