在2023年02月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
50 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1333 千卡
|
脂肪: 31.55克 | 蛋白质: 51.22克 | 碳水物: 227.14克.
早餐: Зефир, Овсяная Каша на Молоке, Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Вареная, Виталад Батончик Мюсли Черника и Злаки. 晚餐: Салат Овощной, Чизкейк, Курица Вареная, Гречка Вареная. 小食/其他: Хлебец, Банан, Чернослив, Курица Вареная, Виталад Батончик Мюсли Черника и Злаки. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|