在2023年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
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73.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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831 千卡
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脂肪: 32.39克 | 蛋白质: 65.83克 | 碳水物: 69.09克.
早餐: Cafezinho. 午餐: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Sadia Filezinho de Frango, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Refogada, Ovo Cozido. 晚餐: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Frango Grelhado, Ovo Cozido. 小食/其他: Brother's Pãozinho Especial, JCW Mortadela. 更多的......
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一个星期减少13.8 公斤
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