在2023年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
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60.9 公斤
最近减少: 21.1 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1749 千卡
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脂肪: 106.57克 | 蛋白质: 87.67克 | 碳水物: 48.82克.
早餐: Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Egg, Animal Fat or Drippings, Full Cream (Allegraine Dairy). 午餐: Rump Steak, Whiskey, House Salad, Lemons (with Peel), I&J Hake Fillet. 晚餐: Olive Oil, Lancewood Double Cream Yoghurt, Full Cream (Allegraine Dairy). 小食/其他: Full Cream (Allegraine Dairy), Milk, Butter, Lancewood Double Cream Yoghurt, Sasko Low GI Seeded Whole Wheat Brown Bread. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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