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safaa_aaa
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2023年02月3日
safaa_aaa的日记, 2023年02月3日
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在2023年02月3日体重纪录(没有日志纪录)
49 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
3.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年02月3日:
660 千卡
脂肪: 10.54克 | 蛋白质: 39.76克 | 碳水物: 99.26克.
早餐:
Ubi Jalar (Manis).
午餐:
Lamb Kebab.
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1798 千卡
运动:
跑步机 - 15 分钟, 健身房 (Gym) - 2 小时, 休息 - 13 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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