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50,1
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50.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2362 千卡
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脂肪: 51.56克 | 蛋白质: 165.89克 | 碳水物: 306.62克.
早餐: Hortifruti Melão Amarelo , Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light. 午餐: Predilecta Milho Verde em Conserva, Bonduelle Ervilhas em Conserva, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Desfiado, Camil Arroz Branco Cozido. 晚餐: Contra-filé Grelhado, Galo Macarrão Cozido. 小食/其他: Molico Leite Desnatado, Itambé Iogurte Grego Zero Morango, Morangos Congelados Não Adocicado, Itambé Whey, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Itambé Doce de Leite Tradicional, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Hortifruti Banana Prata Crua, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Molico Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. 更多的......
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稳定体重
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