在2023年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
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67.1 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1002 千卡
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脂肪: 26.70克 | 蛋白质: 55.50克 | 碳水物: 146.08克.
早餐: Banana Nanica, Cacau em Pó (Não Adocicado), Amanhecer Leite Desnatado, Sementes Chia Secas, Naturale Aveia em Flocos, Café. 午餐: Hershey's Chocolate 60% Cacau Laranja, Hortifruti Mexerica, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Parboilizado Cozido, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Tomates, Chuchu Cozido, Almeirão. 晚餐: Kiwi, Minestrone, Seara Filezinho de Peito (Sassami). 小食/其他: Kobber Barra de Cereal Bolo de Chocolate, Canela, Maçãs Gala. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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