在2023年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1360 千卡
|
脂肪: 32.00克 | 蛋白质: 50.62克 | 碳水物: 133.20克.
早餐: Рублевский МПЗ Колбаса Испанская Полусухая Сырокопченая, Каждый День Хлеб Украинский, Яйцо. 午餐: Славянка Конфета Шоколадная, Каждый День Хлеб Украинский, Хайнц Соус Томатный Барбекью с Дымком, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Котлеты из говядины Янв 23, Белый Рис (Длиннозерный), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. 晚餐: Олива Факел Корюшка Холодного Копчения, Kozel Пиво Темное. 小食/其他: SPAR Пастила с Мармеладом, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|