在2023年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1032 千卡
|
脂肪: 35.65克 | 蛋白质: 62.54克 | 碳水物: 112.73克.
早餐: Nestle Хлопья, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Кофе, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Фермерское Подворье Творожная Запеканка. 午餐: Пятерочка Яблоко Красное , Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Суп Куриный с Рисом. 小食/其他: Макарун, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|