在2023年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1662 千卡
|
脂肪: 87.87克 | 蛋白质: 77.56克 | 碳水物: 138.16克.
早餐: Кофе, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Салат из Капусты и Огурца, Рыбный Бульон, Горбуша. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Владимирский Стандарт Колбаса Сырокопченая Зернистая, Кубаночка Икра из Свеклы. 小食/其他: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|