在2023年01月30日体重纪录(没有日志纪录)
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65.2 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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559 千卡
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脂肪: 17.79克 | 蛋白质: 66.23克 | 碳水物: 34.04克.
早餐: Milch 1,5%, Kaffee, Almased Almased mit Wasser. 午餐: Seeberger Kürbiskerne Schalenlos, Ganye Getrocknete Sesamkerne, REWE Bio Magerquark . 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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