在2023年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
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120.1 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 21.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1952 千卡
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脂肪: 94.60克 | 蛋白质: 125.62克 | 碳水物: 156.10克.
早餐: Kerrygold Extra Ungesalzen, Bauerngut Schlackwurst, Bösen Low Carb Brot. 午餐: Pastinaken, Möhren, Hokkaido Kürbis, Olivenöl, Zwiebeln, Purland Hähnchenherzen. 晚餐: Gut & Günstig Quark 40%, Bösen Low Carb Brot. 小食/其他: Milsani Reine Buttermilch, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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