在2023年02月3日体重纪录(没有日志纪录)
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87.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1070 千卡
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脂肪: 39.54克 | 蛋白质: 42.26克 | 碳水物: 149.78克.
早餐: Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Karışık Yeşil Salata, Kuru Fasulye. 小食/其他: Gevrek, Muz, Elma. 更多的......
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一星期增加2.2 公斤
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